barbwalc님의 저널, 2010년 04월 7일

2010년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.1 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 5.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 7일:
726 kcal 지방: 22.02g | 단백질: 30.81g | 탄수화물: 105.04g.   아침 식사: baked lays chips, coffee, vanilla creamer. 점심 식사: wheat thins, laughing cow cheese, lean cuisine pizza. 간식/기타: string cheese. 더보기
1899 kcal 운동: 책상 업무 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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barbwalc님의 체중기록


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