2017년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 18일:
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1471 kcal
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지방: 70.58g | 단백질: 75.00g | 탄수화물: 133.35g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Батон, Окей Булочка Даллас с Творогом. 점심 식사: Селедка под Шубой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лента Картофель Айдахо, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Картофель Отварной, Лук, Большая Кружка Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Лук-Порей. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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