2017년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 18일:
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2868 kcal
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지방: 65.76g | 단백질: 161.88g | 탄수화물: 336.06g.
아침 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Protein Granola , Ferrero Cacao Amaro, Fiorentini Crusca di Avena, Fiorentini Fiocchi d'avena, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. 점심 식사: Banana, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Scotti Gallette di Riso . 저녁 식사: Birra, Patate al Forno, Esselunga Pizza Integrale, Prosciutto Crudo. 간식/기타: Prosecco, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Pan di Spagna al Cioccolato. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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