2017년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 18일:
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1604 kcal
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지방: 63.46g | 단백질: 116.37g | 탄수화물: 151.65g.
아침 식사: Delisse Lait Demi Écrémé, Ananas, Blanc d'Oeuf, Van Houten Cacao en Poudre, Bell Plantation PB2 Chocolat, Banane, Oeuf, Bulk Powders Ultra Fine Scottish Oats. 점심 식사: Wasa Fibres, Pomme, Carrefour Aiguillettes de Poulet, Lovilio Mini Mozzarella, Tomates Cerises, Avocat, Épinard, Courgette. 저녁 식사: Auchan Glace Praliné Chocolat, Auchan Glace Coco, Auchan Glace Pistache, RichesMonts La Raclette Classique. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 더보기
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안정된 체중
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