2017년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 18일:
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2904 kcal
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지방: 105.46g | 단백질: 276.73g | 탄수화물: 223.91g.
아침 식사: Banana, Burro di Arachidi, Latte di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. 점심 식사: Alpina Fiocchi di Latte, Ponti Aceto di Mele, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga. 저녁 식사: Noi Voi Fagioli Borlotti, Alpina Fiocchi di Latte, Petto di Pollo (senza Pelle), Pomodori, Lattuga, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Banana, Burro di Arachidi, Latte di Soia. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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