2017년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 17일:
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939 kcal
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지방: 36.26g | 단백질: 64.99g | 탄수화물: 92.76g.
아침 식사: Bananas, President's Choice Blue Menu Steel Cut Oats. 점심 식사: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Green Cabbage, Pork Steak or Cutlet. 저녁 식사: Habitant Traditional Minestrone Soup, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled), Green Cabbage, Cauliflower. 간식/기타: Larabar Peanut Butter Bar, Greek Salad, Almonds. 더보기
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안정된 체중
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