2017년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 17일:
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881 kcal
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지방: 71.38g | 단백질: 46.60g | 탄수화물: 14.01g.
아침 식사: Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. 점심 식사: Seara Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Embutidos Triunfo Costela Suina Defumada, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. 간식/기타: Embutidos Triunfo Costela Suina Defumada, Aviação Manteiga sem Sal, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. 더보기
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안정된 체중
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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