2017년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 17일:
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1147 kcal
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지방: 32.28g | 단백질: 66.14g | 탄수화물: 158.75g.
아침 식사: Certossa Pane Integrale Morbido a Fette, Hero Marmellata senza Zucchero, Kiwi. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Milbona Fiocchi di Latte, Farro, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 저녁 식사: Cozze Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Fresco, Pane Integrale. 간식/기타: Esselunga Yogurt Magro, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Mandarino, Mela. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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