2017년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 17일:
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457 kcal
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지방: 10.77g | 단백질: 43.70g | 탄수화물: 46.29g.
아침 식사: Marilan Magic Toast Light. 점심 식사: Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Ovo, Clara de Ovo. 간식/기타: Maçã, Morangos. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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