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Die 82 scheint gefallen zu sein.. 😁
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81.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 17일:
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1674 kcal
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지방: 52.98g | 단백질: 98.98g | 탄수화물: 192.64g.
아침 식사: Aldi Fettarme Milch, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Alnatura Polenta Maisgrieß. 점심 식사: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. 저녁 식사: miree Miree mit Wildem Bärlauch, Butter, Dulano Leberwurst, Grob, Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Vollkornbrot (32g). 간식/기타: Katjes Tappsy, Lünebest Vanilla auf Kirsche, Lünebest Vanilla auf Erdbeere. 더보기
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3410 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 달리기 - 10km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간 10 분, 앉아있기 - 14 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
2017년 11월 17일 작성이: Luise Freiheit
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Hoffentlich hat sie sich nicht dabei weh getan?!
2017년 11월 17일 작성이: marcothebrain
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marco, egal, bin endlich zuverlässig wieder beim Gewicht vor der Kopfgeschichte... sogar vor Weihnachten 2016...ich bleibe dran
2017년 11월 17일 작성이: vorhh13
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