2017년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 17일:
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1206 kcal
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지방: 50.41g | 단백질: 56.13g | 탄수화물: 137.27g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal, Alpukat, Teh Hijau. 점심 식사: Tomat Merah, Nasi Merah, Telur Orak-Arik. 저녁 식사: Jeruk, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 간식/기타: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Jeruk. 더보기
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안정된 체중
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