2017년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 17일:
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519 kcal
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지방: 17.32g | 단백질: 25.07g | 탄수화물: 68.57g.
아침 식사: Grünländer Würzig, Aldi Eiweißbrot (35g), Normaler Kaffee, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Marmeladen und Eingemachtes, Milbona Speisequark 20% Fett. 간식/기타: Gurke (mit Schale), Goldessa Balance Frischkäse, Birnen, Äpfel. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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