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83,5
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42.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 17일:
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628 kcal
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지방: 9.08g | 단백질: 20.66g | 탄수화물: 66.72g.
아침 식사: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. 저녁 식사: Champiñón Crudo, Rúcula, Tomates, Hinojo, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Ledesma Azúcar, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Nestlé Leche Descremada Svelty, Arándanos, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. 더보기
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1282 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 50 분, 휴식 - 16 시간 10 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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안정된 체중
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