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Guten morgen... ich weiss nicht was gerade abgeht.. aber entweder verbrennt mein Körper gerade so effektiv..oder die Waage spinnt 😁😁😁😁
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95.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 17일:
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1535 kcal
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지방: 67.64g | 단백질: 77.74g | 탄수화물: 54.01g.
아침 식사: Walnüsse, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Alpro Soya Joghurt Mandel. 점심 식사: Ja! Mini-Salami, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 간식/기타: Augustiner Lagerbier Hell, Dornfelder, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Peanut Caramel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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