2017년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 16일:
|
255 kcal
|
지방: 8.79g | 단백질: 29.61g | 탄수화물: 16.28g.
아침 식사: Jiló, Suco de Limão. 점심 식사: Rabanetes, Pepino (Descascado), Rúcula, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peixe no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Café (Infusão). 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|