2017년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 16일:
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791 kcal
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지방: 29.47g | 단백질: 16.59g | 탄수화물: 120.02g.
아침 식사: Harris Teeter Mini Muffins, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. 점심 식사: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Cuties Mandarin Orange, Tomatoes, Phillips Fiber Good Gummies. 저녁 식사: Peas and Carrots (Frozen), Popsicle Creamsicle, Oscar Mayer Hot Dog Wieners, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Celery, Scallions or Spring Onions, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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