2017년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 16일:
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1632 kcal
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지방: 28.83g | 단백질: 118.66g | 탄수화물: 220.41g.
아침 식사: Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato, La Buona Pasticceria Petit. 점심 식사: Fico d'India, Clementine, Prima Voglia Olive Nere Denocciolate, Baccalà, Pane Comune, Minestrone. 저녁 식사: Sapori Cavallucci alle Noci, La Dolce Mini Croissant, Latte Scremato, Castagne Arrosto. 더보기
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2142 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 59 분, 앉아있기 - 1 시간 30 분, 서있기 - 10 분, TV 시청 - 2 시간, 운전 - 44 분, 숙면 - 6 시간 50 분, 휴식 - 1 시간 37 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 스탠딩 - 1 시간 50 분, 읽기 - 50 분. 더보기
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안정된 체중
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