2017년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 16일:
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3202 kcal
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지방: 68.39g | 단백질: 220.78g | 탄수화물: 424.80g.
아침 식사: Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Net Integratori VB Whey 104, Twinings Thè, Zucchero. 점심 식사: Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori Rossi, Biscottificio Rossi Novarini, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. 저녁 식사: Friggitelli, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello, Campi Reali Verdure per Peperonata, Varia Gusto Capperi, Bontà dell'Orto Olive Nere Denocciolate, Cirio I Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. 간식/기타: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Barnhouse Krunchy Mela e Cannella, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Biscottificio Rossi Novarini, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Carrefour Miele Millefiori, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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