2017년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 16일:
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1077 kcal
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지방: 83.37g | 단백질: 73.14g | 탄수화물: 4.95g.
아침 식사: Enoki Mushrooms, Onions, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Fred Meyer Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Heavy Whipping Cream, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Cream (Half & Half). 점심 식사: French's Classic Yellow Mustard, Ground Beef (Cooked), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tone's Chopped Onion. 저녁 식사: Crab. 간식/기타: fatbomb, Keto Cheesecake Fluff, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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