2017년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 16일:
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849 kcal
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지방: 44.38g | 단백질: 63.28g | 탄수화물: 46.17g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Fiambre de Peru, Café Expresso, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Rúcula, Linguiça de Frango. 저녁 식사: Molho de Soja, Continente Mix Oriental. 간식/기타: Café Expresso, Queijo Fresco, Mimosa Leite Meio Gordo, Pingo Doce Flocos de Aveia. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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