2017년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 16일:
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1786 kcal
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지방: 102.43g | 단백질: 79.25g | 탄수화물: 143.38g.
아침 식사: Tavuk Çorbası, Domatesler, Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. 간식/기타: Tadım Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Muz, Badem. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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