2017년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 16일:
|
1050 kcal
|
지방: 48.88g | 단백질: 68.82g | 탄수화물: 90.18g.
아침 식사: Агрокультура Овсянка, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе с Молоком, Глобус Хурма, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Вкуснотеево Масло Сливочное. 점심 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное. 저녁 식사: Творог 5%, Оливки, Дикси Арахис Жареный Соленый. 간식/기타: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ашан Киви, Морковь по-Корейски, Дикси Арахис Жареный Соленый, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Billa Яблоко Гренни Смит. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|