2017년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 16일:
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996 kcal
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지방: 30.55g | 단백질: 66.57g | 탄수화물: 119.89g.
아침 식사: Kaneel, Natrena Stevia, Quaker Havermout (40g). 점심 식사: Danone Hüttenkäse , Aldi Gegrilde Kipfilet, Hummus, Aldi Maiswafels. 저녁 식사: Gekookt Ei, Kipfilet, Rode Uien, Rode Paprika, Bloemkoolrijst. 간식/기타: Danone Hüttenkäse , Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Vrije-Uitloop Eierkoeken, Peren. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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