2017년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 16일:
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2129 kcal
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지방: 57.21g | 단백질: 132.40g | 탄수화물: 273.37g.
아침 식사: Mela, Confettura Extra Mirtilli, Armonie Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso. 점심 식사: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Sugo di Pomodoro, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti. 저녁 식사: Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Coop Filetto di Orata. 간식/기타: Venosta Crunchy Nuts Müesli, Bulk Powders Pure Whey Protein. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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