2017년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 16일:
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1147 kcal
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지방: 35.42g | 단백질: 56.47g | 탄수화물: 158.45g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. 점심 식사: Грона Печенье Наполеон, Джемы и Варенья, Приготовленная Летняя Тыква, Яготинский Кефир 2,5%, Яблоко. 저녁 식사: Творожная Запеканка ПП, Яготинский Кефир 2,5%. 간식/기타: Куриная Грудка Отварная, Herbalife Формула 1 на Воде. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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