2017년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 16일:
|
2379 kcal
|
지방: 93.35g | 단백질: 159.17g | 탄수화물: 124.59g.
아침 식사: Vanille Impact Whey, Skyr, Dewis Müsli, Kurkuma, amecke grapefruit, ingwer, Real Quality Zitronensaft, zimt, Apfel. 저녁 식사: Bier, Kartoffelecken, Schweinshaxe. 간식/기타: Honig, Ginger, Tuffi Vollmilch, Turmeric (Ground), pfeffer. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|