2017년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 16일:
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1551 kcal
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지방: 67.46g | 단백질: 68.42g | 탄수화물: 170.12g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Паштет из Куриной Печени. 점심 식사: Кекс с Изюмом, Кофе с Сахаром, Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Котлета Свиная. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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