2017년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 16일:
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2392 kcal
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지방: 34.66g | 단백질: 115.10g | 탄수화물: 421.64g.
아침 식사: Националь Маш с Проростками, Каша Пшенная на Воде, Мёд, Вода с Лимоном, Пыльца Пчелиная . 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Чечевица Зеленая. 저녁 식사: Яблоко, Авистрон Икра Судака, Здоровей Хлебцы Рисово-Кукурузные, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Зеленая Гречка. 간식/기타: Магнит Арахис Необжаренный . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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