2012년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 7일:
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1456 kcal
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지방: 84.74g | 단백질: 101.57g | 탄수화물: 98.40g.
아침 식사: BARLEAN'S FRESH CATCH FISH OIL, SOFT TOFU, STRAWBERRIES. 점심 식사: REDUCED FAT FETA ATHENOS, S & W DICED TOMATOES, TVP, Hazelnuts or Filberts Nuts, MUSHROOMS. 저녁 식사: Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Pesto, Jarlsberg Lite Deli Swiss Sliced, Herb Roasted Turkey Breast, strawberries. 간식/기타: Day Break Chocolate Hazelnut Bar, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, SOY NUTS DRY ROASTED SALTED. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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