2017년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 16일:
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456 kcal
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지방: 10.59g | 단백질: 47.54g | 탄수화물: 48.23g.
저녁 식사: Skinny Cow Vanilla Caramel Sundae, Strawberries , French Salad Dressing (Fat Free) , Beetroot (Fresh Whole), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Great Ocean Road Blue Swimmer Claw Crab Meat. 간식/기타: Carrots (Frozen) , Celery , Celery , Dairy Farmers Cottage Cheese . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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