2017년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 15일:
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945 kcal
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지방: 73.59g | 단백질: 52.84g | 탄수화물: 25.34g.
아침 식사: Tirol Creme de Leite. 점심 식사: Jaguacy Avocado, Malaguenza Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Abobrinha, Cebolas, Brócolis, Pimentão Vermelho, Sadia Drumette (Coxinha da Asa). 저녁 식사: Tirol Manteiga Extra com Sal, Sadia Bacon em Cubos, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Requeijão, Ovo. 더보기
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