2017년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 15일:
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2072 kcal
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지방: 80.20g | 단백질: 142.60g | 탄수화물: 190.64g.
점심 식사: La Serenísima Leche Descremada, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), La Serenísima Queso Cremon, Maggi Puré de Papas. 저녁 식사: McCain Papas Fritas, Cebollas, Tomates, Milanesa de Pollo. 간식/기타: Manzana Roja, Optimun Nutrition Whey Gold Standard. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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