2017년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 13일:
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1388 kcal
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지방: 56.11g | 단백질: 49.24g | 탄수화물: 181.91g.
아침 식사: Tea (Brewed) , Tomatoes, Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Egg, Margarine, Villaggio White Bread, President's Choice Havarti Cheese. 점심 식사: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Bananas , Strawberries , Spinach . 저녁 식사: Onions, Idaho Spuds Potatoes, Garlic, Carrots, Margarine (Regular), Chicken Stock, Cream (Half & Half), Cheddar Cheese, Margarine, White Bread (Home Recipe or Bakery), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . 더보기
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