2017년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 15일:
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1506 kcal
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지방: 37.62g | 단백질: 102.94g | 탄수화물: 176.28g.
아침 식사: Dynasty Oolong Tea, Green Tea, Fage Total 0% Greek Yogurt, Berkley & Jensen Whole Strawberries (Frozen), Chiquita Banana. 점심 식사: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tzatziki, Extreme Pita Grilled Chicken Pita (Regular). 저녁 식사: 2% Fat Milk, Quinoa (Cooked), Strawberries, Tre Stelle Light Feta, Almonds, Kraft Raspberry Vinaigrette, Tangerines (Mandarin Oranges), Chicken Breast. 간식/기타: Rickard's Radler. 더보기
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안정된 체중
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