2017년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 15일:
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1321 kcal
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지방: 57.97g | 단백질: 74.28g | 탄수화물: 122.09g.
아침 식사: Marque Repère Jean's Cola Zéro, Eau de Robinet. 점심 식사: Auchan Emmental Râpé, Boulettes de Viande en Sauce (Mélange), Barilla Penne Rigate. 저녁 식사: Auchan Sucralose, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Quiche Lorraine, Juvamine Soupe de Tomate. 더보기
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3134 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 섹스 - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 쇼핑 - 20 분, 가사 - 55 분, 책상 업무 - 4 시간, TV 시청 - 2 시간, 휴식 - 8 시간 15 분. 더보기
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안정된 체중
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