2017년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 15일:
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1370 kcal
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지방: 19.45g | 단백질: 84.49g | 탄수화물: 180.09g.
아침 식사: Durazno, Ser Yogurt Firme, Peras. 점심 식사: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), César Tarbut, Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías). 저녁 식사: Trini Dulce de Leche, Banano, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), COTO Supremas de Pollo Rebozadas. 간식/기타: La Serenísima Queso Cremon Light, Arrocitas Galletas de Arroz. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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