2017년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 15일:
|
1638 kcal
|
지방: 71.30g | 단백질: 45.54g | 탄수화물: 196.31g.
아침 식사: Bjorg Porridge 3 Céréales, Кофе Эспрессо. 점심 식사: Marque Repère Poulet Basquaise et Son Riz. 저녁 식사: Gerblé Pâtes de Fruits, Рататуй. 간식/기타: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай, Picard Éclairs Façon Paris-Brest, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе Эспрессо, Innocent Jus Ananas Fruit de la Passion, Кофе Эспрессо. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|