2017년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 15일:
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1325 kcal
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지방: 55.03g | 단백질: 51.30g | 탄수화물: 162.33g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Rosenkohl, Parmesan (Gerieben), Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung , Milfina Milch 1,5% Fett, Butter, Gekochte Karotten, Kartoffeln. 저녁 식사: Olivenöl, Essig, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bonduelle Gold Mais, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Karotten. 간식/기타: Eierwaffeln, Apfelmus ungesüßt. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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댓글
YEAHHHHHHH! Däumchen hoch, Pfeil runter. Super
2017년 11월 15일 작성이: Nizzy1988
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2017년 11월 15일 작성이: junipi
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2017년 11월 15일 작성이: Gemella2005
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