2017년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 41.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 15일:
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1311 kcal
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지방: 45.65g | 단백질: 86.73g | 탄수화물: 125.59g.
아침 식사: Scala Queijo Prato, Glória Leite Desnatado, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral e Zero, Tirolez Creme de Ricota. 점심 식사: Tang Refresco em Pó, Batatas Fritas, Seara Linguiça Toscana, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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