2017년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 15일:
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1922 kcal
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지방: 61.72g | 단백질: 116.85g | 탄수화물: 234.08g.
아침 식사: Pere, Confettura Extra Mirtilli, Armonie Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccolo Romanesco, Citterio Sofficette Carpaccio di Carne Bovina, Grandi Riso Riso Basmati. 저녁 식사: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Esselunga Coste, Masina Carne di Cavallo. 간식/기타: Zucchine Cotte, Bulk Powders Pure Whey Protein, Venosta Crunchy Nuts Müesli. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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