2017년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 15일:
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1509 kcal
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지방: 105.99g | 단백질: 101.50g | 탄수화물: 37.01g.
아침 식사: Tesco Migdały w Płatkach, Alesto Żurawina Suszona Słodzona, Jabłko, Awokado, Marinero Bismarck, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Alesto Orzechy Pekan, Tesco Finest Swiss Dark Chocolate 72%. 저녁 식사: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Lovilio Mascarpone, Cebule, Grzyby, Dynia Hokkaido, Mięso z Dzika. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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