2017년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 15일:
|
1660 kcal
|
지방: 74.99g | 단백질: 79.78g | 탄수화물: 173.49g.
아침 식사: Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Винегрет, Куриная Отбивная, Куриный Бульон. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Куриная Грудка Отварная, Global Village Кабачковая Икра. 간식/기타: Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный, О'кей Рахат Лукум с Орехом, Чай, Кофе, Тыквенные Семечки. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|