2017년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 46.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 15일:
|
2569 kcal
|
지방: 69.55g | 단백질: 161.50g | 탄수화물: 337.32g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Сахар, Банан. 점심 식사: Яблоки, Манная Крупа, Куриное Филе, Редька, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Гречка, Морковь, Капуста, Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Bonduelle Огурцы Маринованные, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Мёд, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Куриный Суп Лапша, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|