2017년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 15일:
|
2280 kcal
|
지방: 95.04g | 단백질: 92.58g | 탄수화물: 264.13g.
아침 식사: Просто Мёд, Лимон, Родные Просторы Конфеты, Самбери Гренки из Ржаного Хлеба. 점심 식사: Утро Родины Молочный Коктейль Карамельная Ириска, Ижмолоко Сырок Глазированный с Ванилином, Озерский Сувенир Молочный Шоколад "ETRE" с Фундуком, Roshen Шоколад Brut 78%, Михайловский Бройлер Куриная Печень, Подлива, Гречка Отварная. 저녁 식사: Жирные Сливки, Лимон, Творог 5%. 간식/기타: Ашан Банан, Виктория Салат Гнездо Глухаря, Нам Ням Слойка с Сыром. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|