Leo Lin님의 저널, 2017년 11월 15일

今天體重終於有比較大進展了!加油
63 kg 지금까지 감소한: 5 kg.    남은양: 5.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 15일:
959 kcal 지방: 38.78g | 단백질: 65.39g | 탄수화물: 80.95g.   아침 식사: 杏鲍菇, 7-11 關東煮白蘿蔔, 八方雲集 八方無糖豆漿, 7-11 熱美式(中). 점심 식사: 豬里肉(全塊,瘦肉), 大腸麵線, 絲瓜, 炒紅蘿蔔, 花椰菜. 저녁 식사: 水餃, 酸辣湯. 더보기
주 35 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Leo Lin님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유