2017년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 14일:
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1712 kcal
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지방: 56.75g | 단백질: 93.74g | 탄수화물: 220.38g.
아침 식사: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Варенье, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Вареное Яйцо, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. 저녁 식사: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Варенье, Капуста Тушеная без Масла, Скумбрия Запеченная, Свекла Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 간식/기타: Творог, Кефир 2,5%, Яблоко Голден. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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