2017년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 14일:
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1177 kcal
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지방: 40.41g | 단백질: 90.97g | 탄수화물: 113.54g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яичный Белок, Добрый День Хлебцы Минские, Кофе с Молоком, Самбери Сыр Кантали 30%, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Яичный Белок, Гречка Отварная. 저녁 식사: Barilla Макароны Отварные, Sadia Куриная Грудка в Панировке. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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