2017년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 14일:
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1572 kcal
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지방: 73.80g | 단백질: 94.75g | 탄수화물: 137.20g.
아침 식사: Coffee with Milk, SPAR Варенье по-Домашнему из Малины , Oatmeal, Rosso Фундук. 점심 식사: Lindt Шоколад с Апельсином, Potatoes (Flesh, with Salt, Baked) , Хлебпром Бородинский Хлеб, Valio Сыр Oltermanni 45%, Увелка Гречка Вареная. 저녁 식사: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Мясновъ Баранина Окорок (Нежирный). 간식/기타: Окей Фейхоа, Oranges , Роскар Яичный Белок, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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