mokropsie님의 저널, 2017년 11월 14일

2017년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

67 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg. 남은양: 4.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 14일:

1419 kcal

지방: 50.12g | 단백질: 63.59g | 탄수화물: 168.96g. 아침 식사: Ja! Milch 3,5%, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Kaffee mit Milch, Chiquita Banane. 점심 식사: McDonald's Cheeseburger, McDonald's McRib. 더보기

1766 kcal

운동: Laufen - 20 분, 휴식 - 16 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

주 2.8 kg 증가하기

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Morgen🙋🙋

2017년 11월 13일 작성이: sandram.80

Moin! Nicht ärgern! 😃

2017년 11월 14일 작성이: Luise Freiheit

Weiter gehts! Die Waage nimmt nur Anlauf ;)

2017년 11월 14일 작성이: LillyMunster82

Geht hin und her :-D ich krieg das wieder in den Griff. Und dann soll es ja auch auch noch weiter nach unten gehen ;-)

2017년 11월 14일 작성이: mokropsie

Richtige Einstellung Mokropsie! Einfach weiter machen und sich nicht beirren lassen ;-)

2017년 11월 14일 작성이: Nizzy1988


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