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yes... es läuft wieder. tipp an alle ..trinken trinken trinken... also Wasser 😉 mittlerweile 3 Liter am Tag. schönen kalten Start in den morgen :)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 14일:
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1460 kcal
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지방: 117.50g | 단백질: 71.40g | 탄수화물: 25.97g.
아침 식사: Ja! Fleischwurst, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Alpro Sojajoghurt - Vanille. 점심 식사: Delikatess Wiener Würstchen, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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